Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi SADE z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 15806.15 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy SADE.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

od 20 do 50 km

Dystans całkowity:7041.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:274:57
Średnia prędkość:25.40 km/h
Maksymalna prędkość:50.62 km/h
Suma kalorii:181208 kcal
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:33.69 km i 1h 19m
Więcej statystyk
  • DST 27.89km
  • Czas 00:58
  • VAVG 28.85km/h
  • VMAX 44.06km/h
  • Kalorie 727kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkowanie lekiem przeciwbólowym...?

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

W ciągu dnia to tylko szybki wyskok do osiedlowego sklepu. Miałam zrobić dzisiaj większe zakupy, ale niestety znowu bolała mnie głowa :-(. Potem to już było coraz gorzej :-((.  Po wakacyjnych przebojach wolę nie powielać błędów i staram się unikać prochów na ile tylko jest to możliwe. Większość dnia przespałam na kanapie przy zaciągniętych roletach. W takim stanie na nic nie mam ochoty i ogólnie łapię jakiegoś doła :-((.
Wieczorem postanowiłam chociaż na chwilę zapomnieć o bólu głowy i na siłę wytoczyłam Kubka z garażu. Nie skupiałam się na tym co było dookoła mnie, jazda na autopilocie... przyjemnie było poczuć ból w kolanach :-].


Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 24.60km
  • Czas 00:52
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 46.76km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 663kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórki o poranku :-)

Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj nie zwlekłam się zbyt wcześnie z łóżka. Czasu nie miałam zbyt wiele, ale postanowiłam i tak wybyć choćby na godzinkę, bo nigdy nie wiadomo, czy tego dnia to nie będzie jedyna okazja...


Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 24.91km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 34.31km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzikie ciągoty ;-)

Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 1

Coraz bardziej ciągnie mnie do dziczy. Powiem szczerze, że nie znam zbyt wielu ciekawych tras, ale to pewnie tylko kwestia czasu...
Dzisiaj wieczorem obiecałam sobie, że nie będę zbaczać z drogi. Nowe trasy, a w szczególności pozbawione asfaltu to lepiej odkrywać za dnia. Niestety w pewnym momencie nie wytrzymałam i zjechałam w piaszczystą, polną drogę. Nie jechało mi się łatwo, moje opony na luźnych nawierzchniach nie bardzo dają radę (zbyt delikatny bieżnik), ale wolałam kawałek się przedreptać niż zrezygnować :-). Kusiło mnie żeby zobaczyć co będzie dalej, Zwłaszcza, że po chwili wylądowałam w lesie :-D. Uwielbiam lasy :-D. Końcówka nie była już niestety miła. Szutrowa droga w otoczeniu nieciekawej scenerii, rozjeżdżona przez ciężką jazdę budowlaną, pylista, sypka nawierzchnia i ogólnie syf okrutny. Kubek to już do generalnego mycia... ja z resztą też :-).


Bynajmniej mnie to jednak nie zniechęciło do zbaczania z trasy i poszukiwania czegoś nowego :-)). Może jutro w ciągu dnia będziemy mieli trochę więcej czasu i kto wie gdzie nas tym razem poniesie :-D.


Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 36.40km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.65km/h
  • VMAX 46.82km/h
  • Kalorie 976kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jak zwykle pagórkowanie :-)

Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Popadłam w rutynę... chyba pora na zmiany ;-).



Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 24.30km
  • Czas 00:52
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 47.39km/h
  • Kalorie 655kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkowanie-wersja okrojona :-)

Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

O tak późnej porze to nie ma czasu na eksperymenty i zaszywanie się w totalnie dzikich i nieznanych terenach :-(... a zatem powtórka z rozrywki.




Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 38.13km
  • Czas 01:22
  • VAVG 27.90km/h
  • VMAX 47.77km/h
  • Kalorie 1068kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tradycyjnie pagórkowanie :-)

Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 1

Nie sądziłam, że w ogóle dzisiaj uda mi się wybyć z domu. A tu miła niespodzianka :-). Koleżanka z osiedla przygarnęła mojego synusia i mogłam się posnuć po okolicy. Od razu humor mi się poprawił :-DD. A  niebo było tego dnia cudowne :-DDD.





Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 25.03km
  • Czas 00:52
  • VAVG 28.88km/h
  • VMAX 45.86km/h
  • Kalorie 718kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkowanie na szybko :-)

Wtorek, 9 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Czasu za wiele nie miałam, więc dzisiaj wersja skrócona... lepsze to niż nic :-/.



Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 38.32km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.39km/h
  • VMAX 49.03km/h
  • Kalorie 1031kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkowanie o poranku :-)

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Makówka nie bolała to wyrwałam się na poranną przebieżkę... trasa ta co zwykle.



Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 36.50km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.82km/h
  • VMAX 48.56km/h
  • Kalorie 992kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkowanie na dobranoc :-)

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Dzisiejszy dzień nie taki zły. Udało mi się wyrwać na rower też wieczorem, a to już na prawdę rewelacja :-D. Co prawda jedynie powtórka trasy porannej, ale dobre i to :-).




Kategoria od 20 do 50 km


  • DST 26.93km
  • Czas 01:26
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 42.41km/h
  • Kalorie 963kcal
  • Sprzęt KUBUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wakacje dzień 5 - Rajsko i Zapora Leśniańska

Piątek, 5 sierpnia 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0

Już poprzedniego dnia późnym wieczorem niebo zasnuło się chmurami, co nie wróżyło niczego dobrego. W nocy obudziły mnie odgłosy kropli deszczu uderzających o dach. Ostro lało. O poranku jak zwykle potrzeba zażycia kolejnej tabletki (dobrze, że uzupełniłam zapasy :-/). Widok za oknem paskudny. Szaro-bure, gęste chmurska i ulewny deszcz. Momentami opady traciły na sile i już miałam nadzieję, że może się wypogodzi, ale po chwili uderzały ze zdwojoną mocą i tak w kółko. Już wiedziałam, że nieprędko nastąpi poprawa. Postanowiłam wykorzystać ten czas na drzemkę i nabranie sił. Miałam nadzieję, że może chociaż po południu uda mi się gdzieś wybyć. Miałam krótkie plany wycieczkowe na czarną godzinę. Takie na wypadek złej pogody lub braku siły.
Dopiero około osiemnastej przestało padać, a przez chmury miejscami usiłowało przedrzeć się słońce. Byłam po kilku tabletkach. Trochę udało mi się pospać, ale niewiele to pomogło.

Widok z tarasu o poranku... niestety lało :-(((.

Zamek Rajsko... a właściwie Hotel Rajsko, niedostępny, z dziwnymi przybudówkami :-/.

Dzisiaj to miałam takie tempo, że mogłabym co najwyżej z takim zawodnikiem się ścigać ;-).

Odwiedziłam też Zaporę Leśniańską... to wszystko na co było mnie dzisiaj stać :-/.

W drodze powrotnej piękne, dorodne stado muciek i byków było... biało-brązowe tym razem :-D.


Kategoria od 20 do 50 km